FIT IN QUEEN lessen

Wat zijn FIT IN QUEEN lessen?

Zoals eerder vermeld, begon mijn FIT IN QUEEN verhaal al wat eerder in eigen huis/tuin, maar startte ik (na een geweldig idee van een vriendin) half 2022 voor open publiek.
Intussen mag ik met trots zeggen dat ik -maar dus eigenlijk vooral FIT IN QUEEN- in de buurt van Ruisbroek al goed gekend ben.
Mijn sportlessen gaan door in het turnzaaltje van de school van m'n kinderen, de Krinkel.
En dat 3x per week, namelijk maandag-, dinsdag- en donderdagavond! Steeds van 20-21u.

Ik geef heel toegankelijke, maar ook erg uitdagende sportlessen die je zou kunnen omschrijven als een pittige BBB-les, waar we de armen ook aandacht geven, eigenlijk dus eerder een allround krachttraining.

We warmen samen op, doorlopen dan 4 reeksen waar we elke spiergroep aanpakken met een verschillende oefening en stretchen samen om af te ronden.

Er heerst een aangename, ongedwongen sfeertje en we zien het voorlopig alleen maar als een voordeel dat het enkel voor vrouwen toegankelijk is!

Het uur vliegt voorbij en je keert moe, maar erg voldaan weer naar huis, met nieuwe energie én ook resultaat!

Check zeker wat meer sfeerfoto's en filmpjes op m'n sociale media kanalen.

FACEBOOK : www.facebook.com/fitinqueen 

INSTAGRAM : www.instagram.com/fitinqueen 

TIKTOK : www.tiktok.com/fitinqueen

Wil jij ook eens komen proberen?
Dat kan altijd!
Vooraf inschrijven is niet nodig, je mag me wel eventueel een mailtje of berichtje sturen om je komst aan te kondigen.

Waar zorg ik voor?
- gewichtjes
- weerstandsbanden
- muziek

Waar zorg jij voor?
- sportieve kleding
- een matje
- iets te drinken
- eventueel een handdoekje